99 گام تا 100 سالگی

کد شناسه :123439
99 گام تا 100 سالگی
درخواست شما بیشتر از موجودی است

ترجمه‌ی حاضر، برنامه‌ای است اصولی برای زندگی سالم، لذت‌بخش و طولانی که مجوعه‌ای از نکات برای حفظ سلامتی را دربر دارد. کتاب، بر فلسفه‌ی DARE (جرات) دکتر بورتز، یعنی Diet (رژیم غذایی)، Attitude (نگرش)، Renewal (بازآفرینی) و Exercise (ورزش) استوار است. از نظر دکتر بورتز "آن چه کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد، باعث ارتقای سلامتی می‌شود" و این همان چیزی است که در کتاب به آن پرداخته شده است. (منبع: خانه کتاب، کتیبه 4)

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر