فروشگاه اینترنتی کتاب مرجع.99 گام تا 100 سالگی

99 گام تا 100 سالگی

کد شناسه :123439

ناشر :

دانژه
مولف :

بورتز ـ والتر
مترجم :

حاجی‌سیدحسینی‌فرد ـ سیدمسعود
نوبت چاپ :

1
زمان چاپ :

85
قطع :

رقعی
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

352
قيمت :

75,000 ریال

موجود نیست

ترجمه‌ی حاضر، برنامه‌ای است اصولی برای زندگی سالم، لذت‌بخش و طولانی که مجوعه‌ای از نکات برای حفظ سلامتی را دربر دارد. کتاب، بر فلسفه‌ی DARE (جرات) دکتر بورتز، یعنی Diet (رژیم غذایی)، Attitude (نگرش)، Renewal (بازآفرینی) و Exercise (ورزش) استوار است. از نظر دکتر بورتز "آن چه کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد، باعث ارتقای سلامتی می‌شود" و این همان چیزی است که در کتاب به آن پرداخته شده است. (منبع: خانه کتاب، کتیبه 4)