فراشناخت اصطلاحی است که به طبقة خاصی از تفکر و شناخت اطلاق می‌شود. به طور کلی فراشناخت شناختی است که درباره شناخت به کار می‌رود (شناخت اساسی درباره شناخت است). فهرست کتاب در یک نگاه: بخش اول: مبانی نظری متمایز‌کننده MCT؛ * تأملی بر فراشناخت؛ * یک مدل پردازش اطلاعات برای اختلالات روان‌شناختی؛ * سندرم توجهی شناختی (cas)؛ و... بخش دوم: ویژگی‌های عملی متمایز‌کننده MCT؛ * درمان هدایتی در سطح فراشناختی؛ * سنجش فراشناخت؛ * تمرکز مجدد توجه موقعیتی؛ و...